¡ De
OCA a OCA … y me muevo porque me toca !
Ahora tira un dado, lee la prueba de la casilla y ¡ Ánimo !
Si no tienes dado pulsa aquí: DADO
PRUEBAS:
1.
Durante 20 segundos no parar de hablar.
2.
Tumbarse en el suelo y hacerse el dormido durante 15 segundos
3.
Andar 20 pasos por la casa.
4.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
5.
Cantar el estribillo de una canción.
6.
Bailar una canción entera de forma libre.
7.
Saltar a la pata coja 10 veces seguidas dando en cada salto una
palmada.
8.
Realizar 10 saltos chocando las manos en el aire.
9.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
10.
PUENTE. De puente a puente y tiro porque me lleva la corriente
11.
Tumbado boca arriba llevar las piernas hacia arriba y atrás hasta
tocar el suelo con las puntas de los pies por encima de la cabeza.
12.
Aguantar el equilibrio sobre un pie durante 10 segundos.
13.
Sentarse y levantarse de una silla 10 veces seguidas.
14.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
15.
Lanzar una pelota de papel hacia un cubo desde 4 pasos de distancia
hasta conseguir 3 canastas.
16.
PUENTE. De puente a puente y tiro porque me lleva la
corriente.
17.
Caminar 4 pasos con un peluche encima de la cabeza en equilibrio.
18.
Reírse con una carcajada durante 10 segundos seguidos sin parar.
19.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
20.
Imitar un animal de la selva durante 20 segundos con sonidos y
mímica.
21.
DADOS. De dado a dado y tiro porque me ha tocado.
22.
De pie con piernas juntas y brazos pegados a lo largo del cuerpo, de
un salto separar piernas y brazos y con otro salto volver a la
posición inicial. Realizar este ejercicio 10 veces seguidas.
23.
En el sitio levantar de forma alternativa las rodillas arriba
“skipping” durante 10 segundos.
24.
Tumbado boca abajo balancearse sobre la barriga 5 veces seguidas.
25.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
26.
Con una pelota de papel sobre la cabeza arrodillarse y volverse a
levantar.
27.
En cuatro apoyos con manos y pies, con la barriga hacia el techo,
desplazarse hacia atrás como los cangrejos 10 pasos seguidos.
28.
Pídele a un compañero que realice una de las pruebas del juego.
29.
Tararear una canción durante 20 segundos.
30.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
31.
Colocar una escoba o una cuerda en el suelo y realizar 10 saltos
laterales a un lado y a otro del palo.
32.
Tumbado boca arriba y con los brazos estirados y las piernas
flexionadas levantar el tronco sin utilizar las manos para tocar con
la frente en las rodillas 5 veces.
33.
Realizar una estatua de pie y mantenerse sin moverse durante 20
segundos.
34.
Con unos calcetines enrollados entre sí realizar 10 lanzamientos
hacia arriba sin que caigan al suelo.
35.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
36.
Realizar una estatua tumbado de lado en el suelo y mantenerse sin
moverse durante 20 segundos.
37.
Escribir tu nombre en un papel 10 veces.
38.
En seis apoyos, a gatas, con un libro en la espalda desplazarse
durante 10 segundos sin que se caiga al suelo.
39.
Tumbado en el suelo rodar como una croqueta hacia un lado y después
hacia el otro. Realizar el ejercicio 3 veces hacia cada lado.
40.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
41.
De pie, agacharse a tocar el suelo y a continuación dar un salto.
Realizar el ejercicio 10 veces seguidas.
42.
Aguantar el equilibrio sobre un pie y una mano durante 20 segundos.
43.
POZO. Te has caído en un pozo...Espera dos turnos.
44.
Realizar una estatua a cuatro patas y mantenerse sin moverse durante
20 segundos.
45.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
46.
Aguantar en equilibrio sobre el culo con manos y pies en el aire
durante 10 segundos.
47.
DADOS. De dado a dado y tiro porque me ha tocado.
48.
Dar 10 saltos en el sitio saltando de una pierna a la otra (como
dando un paso lateral)
49.
En el sitio elevar piernas de forma alternativa dando una palmada por
detrás de la rodilla. Realizar el ejercicio 20 veces, 10 con cada
pierna
50.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
51.
Sentado sobre una toalla o un paño desplazarse sin apoyar las manos
en el suelo arrastrando el culo con ayuda de las piernas.
52.
Inventar una estatua y mandar a los compañeros realizarla durante 20
segundos.
53.
MUERTE. ¡Vaya! Vuelves a la casilla de inicio.
54.
Todos los compañeros tenéis que bailar una canción.
55.
OCA. De oca a oca y tiro porque me toca.
56.
Tumbarse en el suelo boca arriba y levantarse 10 veces seguidas.
57.
Sentarse en el suelo y levantarse sin utilizar las manos y sin apoyar
las rodillas en el suelo
58.
Ponerse en posición de carretilla con los pies encima de una silla o
un sofá y mantener el tronco recto durante 5 segundos
59.
Correr en el sitio lo más rápido posible durante 10 segundos
60.
Caminar apoyando en el suelo ambas manos y un solo pie durante 10
segundos
61.
Sentado con las piernas cruzadas y con las manos en la cabeza
mantenerse en silencio y sin moverse con los ojos cerrados durante 10
segundos.
62.
META. ¡Enhorabuena! ¡Has ganado!.
Os dejo por aquí un documento con las pruebas PRUEBAS y con el tablero TABLERO
